Wie man Vogeleier köstlich macht

Wie man Vogeleier köstlich macht

Zu den beliebten Themen im Internet in den letzten 10 Tagen ist der Lebensmittelgehalt immer noch eine wichtige Position, insbesondere die kreativen Möglichkeiten, Vogeleier wie Eier und Wachtel -Eier zu essen, haben viel Aufmerksamkeit erregt. In diesem Artikel werden aktuelle heiße Themen kombiniert, um eine vollständige Sammlung köstlicher Rezepte für Vogeleier zu erstellen und strukturierte Daten als Referenz anzuhängen.

1. Aktuelle heiße Themen im Zusammenhang mit Vogeleiern

2. 6 köstliche Möglichkeiten, Vogeleier zu kochen

1. Klassische Teeeier

Zutaten: 10 Eier, 2 schwarze Teebeutel, 3 Sterne Anis, 1 Zimt, 3 Löffel leichter Sojasauce, 1 Löffel dunkler Sojasauce, 15 g Felszucker

Methode: Kochen Sie die Eier und knacken Sie sie, fügen Sie 1 Stunde lang Wasser hinzu, um sie über Nacht zu kochen, damit sie köstlicher schmecken

2. Air Fryer Vogeleier

Zutaten: 20 Wachteleier, 1 Löffel Olivenöl, etwas Salz, angemessene Menge schwarzer Pfeffer

Methode: Vorheizen bei 180 ° C für 5 Minuten, die Wachteleier 8 Minuten braten, sich umdrehen und weitere 5 Minuten braten

3. Japanische heiße Frühlingseier

Zutaten: 1 rohes Ei, 1 Löffel Sojasauce, 1 Löffel Löffel Löffel, 200 ml Wasser

Methode: Kochen

4. Vogel -Ei gefülltes Fleisch

Zutaten: 12 Wachteleier, 150 g gehacktes Schweinefleisch, angemessene Menge gehackter grüner Zwiebel

Methode: Entfernen Sie die Schale aus gekochten Wachteleier, zerquetschen Sie das Fleisch und braten Sie es oder dämpfen Sie es

5. kalorienarmes Vogel-Eiersalat

Zutaten: 3 gekochte Eier, eine halbe Gurke, 50 g Maiskörner, 2 Löffel fettarmes Salatdressing

Methode: Schneiden Sie alle Zutaten in Stücke und mischen Sie gut, und es ist besser nach dem Kühlung zu essen

6. Kreativer Vogeleibecher

Zutaten: 2 Eier, 1 Scheibe Speck, angemessene Menge Käse zerkleinert

Methode: Speck in die Form geben, Eier schlagen und Käse bestreuen und 15 Minuten bei 180 ° C backen

3. Schlüsseldaten zum Kochen von Vogeleiern

4. Tipps zur Konservierung von Vogeleiern

1. Frische Vogeleier sollten mit einer Spitze nach unten gekühlt werden und können 3-4 Wochen lang gelagert werden.

2. Es wird empfohlen, gekochte Vogeleier innerhalb von 3 Tagen zu essen

3. Nachdem Sie die Hülle schälen, können Sie sie mit Salzwasser einweichen, um Verfärbungen zu verhindern.

4. Kühlung und Lager werden erfordern, Schalen zu entfernen, der Geschmack ist jedoch betroffen.

Aus den oben genannten Daten und Praktiken können wir sehen, dass Vogeleier nicht nur nahrhaft sind, sondern auch eine Vielzahl von Kochmethoden haben. Egal, ob es sich um einen Büroangestellten handelt, der Effizienz oder eine Fitness -Person verfolgt, die der Gesundheit achtet, Sie können ein Vogel -Eiergericht finden, das zu Ihnen passt. Die jüngste Popularität von Luftfritteusen und kalorienarmen Gerichten hat auch neue Vitalität in traditionelle Wege eingebracht, um Vogeleier zu essen.

Es wird empfohlen, verschiedene Praktiken und Innovationen zu kombinieren, z. Denken Sie daran, Ihre kreativen Arbeiten auf sozialen Plattformen zu teilen, und vielleicht wird es der nächste Hotspot für Essen!